Hypnosetherapie zur Rauchentwöhnung
Rauchfrei.
Jetzt.
Mit Hypnose raus aus der Rauchgewohnheit – zurück zu mehr Freiheit und Selbstbestimmung.
Das 3-Schritte-Rauchfrei-Programm unterstützt Sie dabei, die tieferliegenden Auslöser Ihrer Rauchgewohnheit zu erkennen, gezielt zu bearbeiten und Ihre neue Rauchfreiheit nachhaltig zu festigen.
- Pauschalpreis CHF 800.–
- In der Regel drei Sitzungen
- Persönlich in Sissach, Basel-Landschaft
3-Schritte-Programm
Frei. Selbstbestimmt. Rauchfrei.
Aus meiner Praxiserfahrung
Viele meiner Klientinnen und Klienten sind bereits nach der ersten Sitzung rauchfrei.
Das Rauchfrei-Programm umfasst in der Regel drei Sitzungen. Die Folgesitzungen dienen dazu, persönliche Auslöser weiter aufzulösen, die Veränderung zu festigen und die neue Freiheit langfristig im Alltag zu verankern.
Individuell abgestimmt
Hypnosetherapie, die sich an Ihrer persönlichen Situation orientiert.
Entspannt ankommen
Kostenlose Parkplätze direkt vor der Praxis.
Persönlich begleitet
Eine ruhige, sachliche Begleitung über den gesamten Rauchstopp.
Freiheit als Ziel
Rauchfrei leben, ohne täglich gegen die alte Gewohnheit kämpfen zu müssen.
Vielleicht kennen Sie das …
Sie möchten aufhören. Und trotzdem greift die Gewohnheit immer wieder nach Ihnen.
Sie wissen längst, warum ein rauchfreies Leben gut für Sie wäre. Vielleicht haben Sie bereits mehrere Anläufe unternommen – mit Willenskraft, Nikotinersatz oder anderen Methoden.
Und irgendwann war sie wieder da: die Zigarette zum Kaffee, in der Pause, bei Stress oder einfach aus Gewohnheit.
Entscheidend ist nicht nur, dass Sie aufhören möchten, sondern was die alte Gewohnheit bisher aufrechterhalten hat.
Genau dort setzt die Hypnosetherapie an: bei den persönlichen Auslösern und automatischen Mustern, die zwischen Ihrem bewussten Wunsch und einem freien, rauchfreien Alltag stehen.
Warum Hypnose?
Rauchfreiheit beginnt im Kopf.
Rauchen ist meist weit mehr als eine bewusste Entscheidung. Gewohnheiten, Stressreaktionen, emotionale Auslöser und tief verankerte Muster halten die Rauchgewohnheit aufrecht.
Ursachen erkennen
Wir finden heraus, welche inneren Auslöser Ihr Rauchverhalten steuern.
Auslöser bearbeiten
Mit Hypnose lösen wir die Verknüpfungen, die Sie bisher zur Zigarette greifen liessen.
Neue Freiheit verankern
Wir stärken Ihre neuen Gewohnheiten und festigen Ihre Rauchfreiheit für den Alltag.
Rauchfrei leben
Mehr Freiheit, Lebensqualität und Raum für ein Leben nach Ihren Vorstellungen.
Ihr Weg in ein rauchfreies Leben
Das 3-Schritte-Rauchfrei-Programm
Pauschalpreis
CHF 800.–
1
Sitzung 1 – 3 Stunden
Verstehen & verändern
- Kennenlernen & Anamnese
- Gründe bisheriger Rückfälle erkennen
- Erklärung Hypnose
- Einleitung Hypnose & Bearbeitung der Auslöser
Nach meiner Erfahrung sind viele Klientinnen und Klienten bereits nach der ersten Sitzung rauchfrei.
2
Sitzung 2 – 1,5 Stunden
Auslöser auflösen
Wir identifizieren verbleibende Auslöser und lösen diese gezielt auf.
3
Sitzung 3 – 1 bis 1,5 Stunden
Erfolge verankern
Wir festigen Ihre bisherigen Erfolge und stärken die neue Rauchfreiheit für den Alltag.
Mehr über das 3-Schritte-Rauchfrei-Programm erfahren
Keine Willenskraft allein
Rauchfreiheit gelingt selten durch reinen Willen. Unser Unterbewusstsein steuert einen grossen Teil unseres Verhaltens – oft unbemerkt. Hypnose hilft, diese tiefen Muster zu verändern und neue, gesunde Gewohnheiten zu verankern.
- Ohne Druck und Qual
- Auf persönliche Auslöser ausgerichtet
- Methodisch und sorgfältig begleitet
- Individuell auf Sie abgestimmt
Warum Menschen zu mir kommen
Es geht um mehr, als nicht mehr zu rauchen. Es geht darum, wieder frei zu sein.
Viele Klientinnen und Klienten kommen mit ganz unterschiedlichen Geschichten – aber mit einem ähnlichen Wunsch: Die Zigarette soll nicht länger bestimmen, wann eine Pause nötig ist, wie ein Tag beginnt oder wie Stress bewältigt wird.
„Ich habe schon vieles ausprobiert – aber nichts hat dauerhaft funktioniert.“
„Ich möchte endlich frei sein und nicht ständig an die nächste Zigarette denken.“
„Ich möchte selbst bestimmen – nicht meine Gewohnheit.“
„Ich möchte aufhören, bevor das Rauchen noch mehr Raum in meinem Leben einnimmt.“
Wenn Sie sich in einem dieser Gedanken wiederfinden, kann der nächste Schritt darin bestehen, die Rauchgewohnheit nicht länger nur zu bekämpfen, sondern ihre persönlichen Auslöser zu verstehen und gezielt zu verändern.
